Pocas cosas son tan placenteras como recibir un masaje. El ambiente relajante, el suave masaje que alivia gradualmente los dolores y contracturas musculares, la inevitable sensación de completa relajación. Lo único que supera esta experiencia es compartirla con alguien especial en lugar de hacerlo solo. Un masaje en pareja puede ser una experiencia maravillosa para fortalecer el vínculo, de la cual ambos participantes se sienten felices, saludables, radiantes y, sobre todo, completamente tranquilos y relajados.
¿Qué es un Masaje en Pareja?
Un masaje en pareja es una experiencia compartida diseñada para dos personas, donde cada una recibe un masaje relajante de un terapeuta. Los masajes se realizan simultáneamente, en la misma sala, pero en camillas separadas (una para cada uno).
Los especialistas en terapia de masaje comienzan ambos masajes al mismo tiempo y trabajan en conjunto para que la pareja disfrute de la misma experiencia. El ambiente suele ser relajante, con luz tenue y tranquilo para aprovechar al máximo la experiencia.
Si bien es común recibir un masaje en pareja con tu ser querido (como parte de una salida romántica o una celebración), también puedes disfrutarlo con cualquier persona cercana. Amigos, hermanos o incluso un familiar pueden ser la persona con quien compartir esta experiencia. Se recomienda que brinde beneficios físicos, psicológicos y para la salud a ambos, creando un vínculo de relajación que perdurará incluso después del masaje.
¿Por qué optar por un masaje en pareja en lugar de uno individual? (Los beneficios de un masaje en pareja)
Si bien recibir un masaje solo es una experiencia maravillosa, hay algunos aspectos que hacen que los masajes en pareja sean aún más especiales.
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Estás probando algo nuevo. Aunque probar cosas nuevas puede dar miedo, hacerlo con alguien a quien quieres (tu pareja, un amigo o un familiar) puede hacerte sentir más valiente. ¡Al fin y al cabo, lo estáis haciendo juntos!
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Reduce el estrés y la ansiedad. ¿Quién no se relaja después de un masaje?
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Fomenta la intimidad. Los masajes en pareja implican tener una habitación privada solo para vosotros. Y dado el estado de vulnerabilidad en el que ambos os encontráis (al estar parcialmente descubiertos durante el masaje), es una forma estupenda de crear un vínculo y avivar el afecto. Ya sea tu amigo o el amor de tu vida, sin duda tendrán de qué hablar al salir.
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¡Es tiempo de calidad juntos! Les brinda la oportunidad de disfrutar de la compañía del otro sin preocuparse por la conversación o los problemas. Es, literalmente, tiempo para relajarse por completo.
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Y como ya mencionamos, es una experiencia que fortalece el vínculo. Créannos, tendrán mucho más en común después de un masaje en pareja que antes de entrar. ¡Y les dará de qué hablar durante la cena o las bebidas!
¿Qué esperar de un masaje en pareja?
Hay varias cosas que pueden obtener de un masaje en pareja, tanto antes de entrar como después de que termine.
Al llegar a tu gimnasio preferido, puedes esperar una experiencia de relajación antes de acceder a la sala de masajes. Sauna, salas de vapor, jacuzzis, duchas de agua caliente y fría, bebidas y, en algunos casos, refrigerios, están disponibles para complementar la experiencia y prepararlos a ambos.
Al entrar en la sala privada, es habitual que los terapeutas ofrezcan batas y ropa desechable, y les dejen a ti y a tu acompañante un momento para desvestirse. ¡No te preocupes! No es desnudez total; probablemente tendrás que quitarte la parte de arriba del bikini y podrás subir directamente a la camilla. Si bien los terapeutas actuarán con profesionalidad y mantendrán tus partes íntimas cubiertas durante el masaje, esta desnudez parcial y la vulnerabilidad que implica es la razón por la que recomendamos realizar un masaje en pareja con alguien con quien tengas mucha confianza.
Una vez que comience el masaje, ¡puedes esperar una relajación total! Recuéstese, respire los perfumes, deléitese con la luz tenue y olvídese de todo lo que ha traído consigo. Concéntrese en disfrutar del momento (¡le aseguramos que no será difícil!).
Cuando termine el masaje, los terapeutas saldrán de la habitación para que pueda vestirse. Una vez afuera, es habitual que tenga más tiempo para relajarse con su acompañante. Algunos paquetes incluyen un rato en un jacuzzi relajante, con vino espumoso y fresas con chocolate, mientras que otros pueden llevarlo a un espacio con sillones cómodos, música tranquila y bebidas relajantes como té o agua mineral. Si bien esto varía de un spa a otro y de un paquete a otro, hay algo que puede esperar de cualquier masaje en pareja: los beneficios. Además de las razones que ya mencionamos por las que es mucho mejor recibir un masaje en pareja que solo, cualquier tipo de masaje puede brindar beneficios indiscutibles para el bienestar:
Liberación de
Los masajes pueden influir positivamente en la actividad eléctrica del cerebro y en los procesos químicos del cuerpo. Durante una sesión de masaje, se liberan endorfinas, oxitocina, dopamina y serotonina, conocidas coloquialmente como «sustancias químicas que generan bienestar». Por lo tanto, saldrás sintiéndote mejor que cuando entraste.
Reducción del estrés y la depresión
El cortisol, también conocido como la hormona del estrés, disminuye significativamente al recibir un masaje. Si a esto le sumamos que tu cuerpo produce más endorfinas, dopamina, etc., ¡te espera un momento sumamente relajante!
Sensación de tranquilidad
Como seres humanos, solemos responder al contacto humano del masaje y creamos un estado de paz.
Así que cuando sientas que te estás desvaneciendo en la habitación por la relajación, ¡no te lo estás imaginando! Es parte de la experiencia del masaje terapéutico.
Mejora del flujo sanguíneo
Recibir un masaje aumenta el flujo sanguíneo a las articulaciones, lo que mejora la circulación, reduce dolores y calambres, y te deja una sensación de renovación total. Además, ¡la estimulación de los lubricantes corporales puede aumentar tu flexibilidad!
Además de esto, los masajes terapéuticos también pueden ayudar a mejorar la postura e incluso a disminuir las migrañas. Así que, sin duda, un masaje terapéutico hará que tú y tu pareja se sientan felices, sanos, equilibrados y completamente relajados.
¿Qué tipos de masajes para parejas existen?
Existen diferentes tipos de masajes terapéuticos entre los que puedes elegir.
A continuación, detallamos las principales diferencias entre los masajes que ofrecemos para que pueda elegir el que mejor se adapte a usted y a su pareja.
Masaje Sueco para Parejas
El masaje sueco, un método clásico en el mundo occidental, consiste en una serie de movimientos largos y deslizantes, amasamientos y movimientos circulares para aliviar la tensión superficial en los tejidos musculares. Este tipo de masaje es excelente para la relajación general, el alivio de la tensión muscular y la mejora de la circulación en todo el cuerpo.
Masaje de Aromaterapia para Parejas
Este tipo de masaje es generalmente un masaje sueco con elementos de aromaterapia. Se añaden aceites esenciales de plantas aromáticas al aceite de masaje para brindar una experiencia aún más relajante. Extraídos de flores y otras partes de plantas, estos aceites esenciales proporcionan un aroma agradable y se les atribuyen propiedades curativas.
Aunque se pueden seleccionar diferentes aceites esenciales para atender necesidades específicas, el especialista generalmente utiliza aceites premezclados para relajar, revitalizar o energizar, según las necesidades del cliente.
Masaje de Tejido Profundo
El masaje de tejido profundo es un tipo de masaje más lento y específico que se centra en los nudos musculares de las capas más profundas del tejido muscular y las células conectivas. Mediante movimientos lentos y deliberados o fricción a lo largo de la fibra muscular, el especialista puede tratar la rigidez o el dolor muscular crónicos, la tensión repetida, los problemas posturales o las lesiones. Este tipo de masaje es ideal para patrones de tensión muscular agudos y crónicos causados por sobreesfuerzo o lesiones previas.
Aunque la presión suele ser mucho más intensa, puedes comunicárselo a tu masajista de inmediato si deseas reducirla para adaptarla a tus preferencias.
Masaje con piedras calientes
El masaje sueco con piedras calientes es una terapia especializada en la que el terapeuta utiliza piedras suaves y calientes como herramienta de tratamiento. El terapeuta coloca las piedras calientes y suaves en puntos específicos del cuerpo y las sostiene mientras realiza el masaje.
Se ha demostrado que el calor relaja la musculatura tensa, por lo que el uso de piedras calientes permite al terapeuta eliminar zonas de tensión muscular junto con el masaje.
Cómo disfrutar de la mejor experiencia de masaje en pareja
Ahora que conoces la teoría detrás de un masaje en pareja, lo que requiere, sus beneficios y los tipos de masajes que puedes elegir, ¡es hora de que sepas cómo aprovechar al máximo tu experiencia de masaje en pareja!
Cómo prepararse
Para asegurarte de disfrutar plenamente de la experiencia de masaje, necesitas prepararte adecuadamente.
A continuación, te mostraremos las opciones para una sesión de masaje en pareja, la ropa adecuada y lo que debes llevar.
Qué llevar (+Consejos para acertar)
¡Lo mejor de un masaje en pareja es la compañía! La persona que elijas se convierte en parte fundamental de esta experiencia. A continuación, te daremos algunas ideas para tu próxima sesión de masaje en pareja.
Tu acompañante para una cita mágica
Cenar y ver una película puede volverse monótono después de 10, 50 o 100 veces. Sin darte cuenta, ya has visto la película completa y estás a mitad de la cena, sin nada de qué hablar y quizás incluso absortos en sus teléfonos. ¡Cambia la rutina! Un masaje en pareja puede ser ideal para una cita romántica, una escapada de fin de semana o un evento especial como un aniversario o una reunión. Créannos, ambos terminarán relajados, felices y con una mayor conexión.
Para tu amigo/a: una experiencia para fortalecer la amistad
Aunque no parezca tan convencional como una cita romántica, llevar a tu amigo/a a un masaje en pareja puede ser una experiencia increíble para compartir y fortalecer su vínculo. Tendrán algo fantástico de qué hablar, ambos saldrán sintiéndose mejor y ¡tendrán una anécdota más para recordar!
Para tu madre (ella también merece relajarse)
Esto es pan comido. Ya sea para el Día de la Madre, su cumpleaños o cualquier otra ocasión especial (o no tan especial), tu mamá también merece ser consentida. ¡Piensa en todo lo que te ha dado! Un masaje es una excelente manera de devolverle el favor y asegurarte de que disfrute y se relaje.
Qué ponerse
Para cualquier tipo de masaje, incluyendo masajes en pareja, recomendamos llevar una bolsa con lo siguiente:
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Traje de baño
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Chanclas
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Ropa cómoda y holgada
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Artículos de aseo personal
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Maquillaje
Es posible que el spa le proporcione zapatillas y una bata para caminar, pero aun así es mejor ir preparado/a. Dado que podría utilizar las instalaciones (como la sauna, el jacuzzi o la sala de vapor), es imprescindible llevar su propio traje de baño. En cuanto a las chanclas, aunque no las necesites para moverte, te serán útiles si piensas ducharte después. Del mismo modo, si planeas ducharte en el centro de bienestar, ¡no olvides llevar tus propios artículos de aseo!
También te recomendamos no usar maquillaje antes del masaje. Como estarás boca abajo durante la mayor parte de la sesión, tu maquillaje podría correrse y mancharse; además, si usas rímel o pestañas postizas, también podrían verse afectadas. Lo mejor es maquillarte al terminar el masaje para que salgas del spa sintiéndote radiante.
En cuanto a la ropa, te sugerimos llevar prendas cómodas y holgadas. Cualquier cosa que sea fácil de poner y quitar y que te resulte muy cómoda. Evite usar ropa ajustada, ya que el aceite del masaje podría manchar su ropa, lo que resultaría incómodo o incluso podría mancharla. Si tiene que ir a algún sitio después del masaje, le recomendamos llevar ropa de cambio para poder cambiarse antes de irse.
Si tiene el cabello largo, otro consejo es recogerlo en un moño suelto o en una trenza. De esta manera, no estorbará al terapeuta y evitará que se engrase.
